7 råd jeg gjerne skulle ha gitt til meg selv som tenåring med hørselstap!

Nå som jeg er i 20-årene, kan jeg se tilbake på tenårene og ønske at jeg kunne ha fortalt meg selv det jeg har lært siden da. Spesielt hvordan jeg skulle ha taklet de utfordringene hørselstapet mitt fører med seg.

Her er 7 råd jeg gjerne skulle ha gitt meg selv den gang:

1) Vær glad i deg selv og aksepter den du er

Jeg vet at dette er en klisjé, men det er egentlig fundamentet for å være den beste versjon av seg selv – uansett om du har nedsatt hørsel eller ikke. Din verden, fra et ståsted med et hørselstap, er ikke bedre eller dårligere enn andres: Den er bare annerledes, og det er helt greit. Du har kanskje én svakere sans, men jeg vil vedde på du samtidig har en eller annen superkraft som kompenserer for det!

2) Vær snill mot folk som ikke forstår

Da jeg var yngre ble jeg ofte fornærmet, utålmodig og avvisende hvis jeg opplevde at folk snakket til meg med unormalt høy stemme, var over-engasjerte eller snakket til meg som om jeg var dum.

Jeg lot det ødelegge meg innvendig, fordi jeg følte meg liten og utilstrekkelig. Noen ganger reagerte jeg med å sette opp en hard mine, eller jeg kjente meg hevngjerrig og ville ta igjen for å få dem til å føle seg like dårlig. 

Nå som jeg har blitt eldre, har jeg forstått at noen folf BARE IKKE FORSTÅR. De er mest sannsynlig hyggelige personer som tror at de hjelper når de oppfører seg som de gjør. Dersom de ikke har snakket med noen som er hørselshemmet før, så vet de ikke at jeg vil at de skal snakke med meg som med alle andre. Så, istedenfor å la min egen usikkerhet sette opp en mur mellom oss, eller at jeg reagerer med å oppføre meg avvisende, så lar jeg heller tvilen komme dem til gode. Når jeg treffer på slike folk i dag, så tar jeg som utgangspunkt at de ikke forstår hvordan de skal opptre, fremfor å tro at de er frekke mot meg.

Når jeg treffer på slike folk i dag, så tar jeg som utgangspunkt at de ikke forstår hvordan de skal opptre, fremfor å tro at de er frekke mot meg.

Hvis du også opplever slike situasjoner, prøv på en vennlig måte å fortelle dem hvordan du foretrekker at de snakker til deg. Fortell dem at måten de snakker til deg på kanskje ikke er den beste. Hvis de lytter til deg og endrer adferd, så er det jo helt topp.

Dersom de ikke endrer adferd, så kan du i alle fall klappe deg selv på skulderen for å ha håndtert situasjonen på en høflig måte

3) Hørselstapet er hva du gjør det til

I en verden full av lyder, kan mangel på hørsel utelukkende virke som en negative ting. Vi er ikke perfekte, vår form for kommunikasjon er annerledes, vi kan gå glipp av det totale lydspektret, vi går med høreapparater i ørene og vi er avhengig av teksting på TV. Dette er tegn på at vi ikke er som majoriteten i samfunnet, men det betyr IKKE at det å leve med hørselstap betyr at du er hemmet i livet.

Hørselstapet ditt er hva du gjør det til. Hvis du lar det ta mye plass i livet ditt, så vil det gjøre nettopp det. Hvis du tenker at det er det verste som har hendt deg, så vil det bli det. Men hvis du bestemmer deg for at det også bringer med seg noe positivt, så er gjør det også det. Hvis du aksepterer det, så vil det bli en del av det å være nettopp DEG. Om du velger å la det stoppe deg fra å leve ut drømmene dine, så er det ditt valg. Men; du kan også velge å bruke høreselstapet for å komme nærmere drømmene dine.

 “Hørselstapet ditt er hva du gjør det til“

Det er merkbart for andre hvordan du har det inni deg. Er du trygg på deg selv og tenker at du er perfekt uperfekt, så vil andre antakeligvis også se deg slik. Vi har kun ett liv, og det er kort. Det er for kort til å ergre seg over hørselstapet, og å bruke energi på å ønske at det skulle vært annerledes. Du kan jo tross alt ikke gjøre annet enn å akseptere det og leve livet med det. Få det beste ut av det utgangspunktet du har, og bestem deg for å leve et godt liv. 

4) Vær takknemlig for ukomfortable situasjoner

Dersom jeg hatte fått en tikroning for hver ukomfortable situasjon jeg har vært i på grunn av hørselstapet mitt, så kunne jeg sikkert bestilt en dyr ferie nå. Men vet du hva, fordi jeg har lært og vokst av hver eneste situasjon, ville jeg faktisk ikke ha vært foruten. Jeg har lært å takle disse situasjoner etter mye prøving og feiling. Jeg har lært mye om meg selv, og jeg har lært om mine grenser, eller rettere sagt – mine grenseløse muligheter. Jeg har lært hvilke reaksjoner som fungerer – og ikke. Men mest av alt, så har slike situasjoner gjort meg sterkere fordi jeg har tilegnet meg erfaring, og så har jeg vokst og har blitt mer moden.

 “Jeg har lært og vokst av hver eneste situasjon, og ville ikke vært foruten”

Mange situasjoner kan være vanskelige, kanskje til og med smertefulle eller ukomfortable, men husk at de er viktige for at du skal tilegne deg erfaring og kunnskap. Ikke glem at du ikke er alene. Alle opplever situasjoner som er ukomfortable, men det er du som velger hvordan du takler dem.

5) Ikke sløs bort tid eller energi på feil personer/opplevelser

Situasjoner du har opplevd som ukomfortable, er kanskje knyttet til en person eller en spesiell hendelse. Kanskje noen gjorde narr av hørselstapet ditt, eller kanskje har du sett en meme som latterliggjør døve. Det er helt klart noen tullinger der ute, og forhåpentlig treffer du ikke på dem – men noen ganger har vi uflaks. Da er det best å huske på at dersom noen får deg til å føle deg liten, så er det høyst sannsynlig fordi de egentlig har det dårlig med seg selv. Jeg vet, det er en klisjé å si, men det er sant. Personer som har behov for å dytte ned andre, har gjerne egne utfordringer som de ikke klarer å takle.

 “Hvis noen får deg til å føle deg liten, så er det høyst sannsynlig fordi de har det dårlig med seg selv”

Hvis det skjer, så prøv å huske på at du er akkurat som du skal være. Ikke sløs bort tid eller energi på hva han eller hun sa eller gjorde. Det er helt normalt å føle seg lei seg når man utsettes for negative handlinger, men det beste du kan gjøre er å gå videre. Husk at disse personene er usikre på seg selv, de er heller ikke perfekte og har sine problemer. De er det ikke verdt å bruke mye energi på. Bare gå videre med ditt eget liv.   

6) La andre hjelpe deg til å bli selvstendig

Det er viktig å innse når du trenger hjelp, og når du kan klare deg selv. For meg er det nok naturlig å ønske å være selvstendig, jeg liker ikke å spørre om hjelp. Jeg velger derfor noen ganger å ikke nevne hvilke behov jeg har. Det fører til at jeg går glipp av viktig informasjon, og jeg får en dårligere opplevelse enn jeg kunne ha fått. For å kunne delta har jeg måttet lære meg å tørre å gjøre andre oppmerksom på at jeg trenger hjelp. – Og jeg har kun erfart at det er positivt!

Ikke vær redd for å be om hjelp når du faktisk trenger det; f.eks. til å ta en telefonsamtale, forstå en viktig tale eller forelesning, be folk gjenta seg og lignende. På den andre siden kan det å være helt avhengig av andre hindre deg i  å bli selvstendig. Hvis du alltid spør om hjelp uten å prøve selv, så når du kanskje ikke ditt fulle potensiale.

7) Benytt deg av fordelene

Ettersom vi bærer benevnelsen “hemmet», så prøver jeg å bruke det som en fordel. For eksempel så kan jeg få hunden min med med overalt som service-hund. Jeg kan også finne på å late som om at jeg ikke hører en personer som jeg ikke ønsker å prate med, og noen ganger er det rabatterte priser på f.eks. tog- og fergebilletter for funksjonshemmede. Det er også større sannsynlighet for at folk husker hvem du er, ettersom du skiller deg ut.

“Folk kommer mest sannsynlig til å huske deg fordi du er så unik”

Jeg må ikke inn i førstegangstjenesten, og jeg kan sove godt selv om de andre i kollektivet har fest. Jeg ser verden på en annen måte enn de fleste andre, så grip og benytt deg at de fordelene du kan!

Forfatter: Jaime Del Pizzo

Jaime er 28 år og “professionell nomade”, med stor iver til å oppleve, og leve livet til det fulle. Hun bor for tiden I Washington i USA, hvor hun sanker opplevelser med hunden sin, på campingturer, på snowboard, surfing og mye mer som utfordrer henne. Hun har et dobbeltsidig, svært stort hørselstap, og bruker Phonak Naída-høreapparater. Jaime elsker å reise og er alltid i gang med å planlegge sin neste tur. Du kan se bilder fra hennes reiser på Instagram @jaimedelpizzo

Oversatt og skrevet om av Phonak Norge

Les flere interessante historier om hørsel:

• Å være skeiv med nedsatt hørsel på 1940-tallet
• Hørsel og helse – henger det sammen?
• Med hundene kan Marianne erobre verden

Har du spørsmål til oss i Phonak?

Phonak er verdens ledende produsent av høreapparater og hørselsteknisk utstyr. Vi utvikler hjelpemidler primært for personer med nedsatt hørsel, men også for situasjoner der også normalthørende kan ha nytte av forsterket lyd.

Ta kontakt med oss ved hjelp av skjemaet under og fortell oss om din situasjon, så hjelper vi deg på vei!