Así de ruidoso es en un día típico

¿Qué tan ruidoso es un día típico?

Después de sufrir una pérdida auditiva neurosensorial repentina, perdí toda la audición en mi oído izquierdo. Ya tenía una pérdida auditiva severa en mi oído derecho, debido a la otosclerosis, así que, después de la sordera repentina, luché por escuchar cualquier cosa excepto ruidos fuertes y agudos, como alarmas de incendio y sirenas. Sin embargo, una vez que me colocaron un audífono, volví a introducirme en el mundo del sonido y, con él, en el mundo del ruido.

Lo que me hizo preguntarme… ¿cuánto ruido hay en un día normal? ¿Y podría un día normal ser lo suficientemente ruidoso como para causar daños auditivos?

Mañana

Me despierto con el flash de la alarma de mi iPhone. (Para los que tenemos pérdida auditiva, no tiene sentido tener una alarma que emita un sonido, ya que no somos capaces de oírla). El ruido en mi tranquila habitación mide 44dB.

Toso (87dB), me levanto y voy al baño. La descarga del inodoro registra 84dB.

Bajo a dejar salir a nuestra perra, Tilly. Mientras espero a que vuelva a entrar, abro el grifo (85dB) y pongo la tetera a hervir (82dB). Vierto el agua de la tetera en una taza (52dB), y abro la puerta del frigorífico (65dB).

Luego, vacío el lavavajillas y guardo los objetos, que hacen los siguientes sonidos:

• Vajilla/Platos (89dB)

• Cubiertos (91dB)

• Copas que chocan entre sí (94dB)

Pongo un poco de pan en la tostadora y hace una especie de «tic-tac» al girar el mando de control. (70dB)
Me voy a duchar (93 dB), luego me seco el pelo con el secador (95dB).

Por la tarde

Cuando me dispongo a sacar a Tilly de paseo, me doy cuenta de que hace mucho viento. Me sorprende ver que la aplicación dice que el ruido del viento ha alcanzado un máximo de 90dB.

Paso por delante de mi marido, que está usando un cortasetos de gasolina para recortar el seto (97dB). (Siempre lleva protección para los oídos mientras lo hace).

Pasa un coche, pero con el ruido del viento y la herramienta eléctrica, el indicador no registra una lectura de dB más alta.

Después de nuestro paseo, Tilly se retira a su cama mientras yo hago las tareas domésticas.

Nuestro aspirador sin cable tiene tres ajustes – (82/85/88dB). Enciendo la lavadora. No es de extrañar que no haga mucho ruido porque la elegí específicamente porque tenía una alta puntuación en términos de silencio. (64dB)

Esa misma tarde, salimos en el coche. Yo voy en el asiento del copiloto (para poder usar con seguridad la aplicación de medición de decibelios). Viajando con las ventanas cerradas midió 82dB. Cuando mi marido habla, el nivel sube a 87dB. Pero, con las ventanillas del conductor y del acompañante abiertas, el nivel sonoro se dispara a 99dB. Cerrando las ventanas y con un programa de radio hablado mide 90dB.

Quedamos con un amigo en el bar de un hotel. He elegido especialmente este lugar de encuentro porque tiene alfombras y cortinas gruesas y no hay ruido de fondo, lo que es estupendo para las personas con pérdida de audición. El nivel de ruido es de 75dB y sólo llega a 85dB cuando alguien se ríe. El comedor también es agradable y silencioso y mide entre 75 y 85dB durante toda la comida.

Por la noche

De vuelta a casa, me pongo al día con algunos correos electrónicos. El toque del teclado mide entre 47 y 68dB.

Más tarde, cocino nuestra cena. El extractor de la campana extractora tiene tres ajustes: 76, 78 y 82 dB. Opto por el más silencioso de los tres.

Después de cenar, vemos un programa en la televisión. Llega a su punto álgido en 84dB.

Por qué el ruido es importante en su vida diaria

Conocer los ruidos habituales en su vida y sus niveles de decibelios le ayudará a evaluar cuándo sus oídos necesitan un descanso o necesitan protección.

Los sonidos superiores a 85 dB pueden provocar una pérdida de audición permanente. Según el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, el tiempo máximo de exposición a 85 dBA es de ocho horas, pero a 110 dBA, el tiempo máximo de exposición es de un minuto y 29 segundos.

El sonido más fuerte al que me expuse en este día en particular, fue el ruido del tráfico cuando estaba en el coche con las ventanas abiertas, que registró 99dB. La podadora de setos fue el segundo sonido más fuerte que encontré en 97dB.

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Si siente que las actividades de su día son demasiado ruidosas, lo más importante es que escuche lo que te dicen sus oídos. Si empiezas a oír o a experimentar ruidos de picos o silbidos en sus oídos o en su cabeza, es una señal de que debe darles un descanso, permitirle un día de paz y tranquilidad, o bajar el volumen.

¿Por qué no intentas medir los niveles de sonido de su día? Yo he utilizado la Aplicación Decibel X, pero hay muchos otros en el mercado. ¿Cómo de ruidoso es su día?