Apple watch varnar vid för hög ljudnivå.

Vi lever i en allt mer högljudd värld, buller kommer från alla håll. Eftersom det blivit en del av vår vardag så glömmer vi ofta bort att skydda vår hörsel.

Apple är bland de första som har tagit fasta på detta och vill försöka hjälpa användarna av deras klocka genom att ge dem en varning när ljudnivåerna blir för höga.

Funktionen buller i klockan övervakar ljudnivån i omgivningen genom den inbyggda mikrofonen och den varnar användaren när den genomsnittliga ljudnivån når upp till eller överskrider ett visst tröskelvärde i decibel under mer än tre minuter.

Chuck Kardous, forskare vid National Institute for Occupational Safety and Health, förklarade till Wired Magazine varför den här funktionen är så viktig för oss människor.

–  Hörselnedsättning kommer långsamt och gradvis, därmed märker man det inte förrän det är försent, säger Kardous.

Han berättade också för Wired att han hade förväntat sig att den här funktionen skulle komma på Apple Watch eftersom Världshälsoorganisationens (WHO) har tagit initiativ till projektet ”Make Listening Safe”. Detta initiativ innebar att WHO bjöd in experter för att diskutera bullerrelaterad hörselnedsättning och på plats fanns då bl a ingenjörer från Apple.

Varför behöver vi en varning för höga ljud?

Enligt National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD) så har nästan en av fyra amerikanska vuxna varningstecken för bullerrelaterad hörselnedsättning. Detta kan orsakas av att lyssna på hög musik via hörlurar eller genom att inte använda hörselskydd i högljudda miljöer som till exempel idrottsarenor, konserter och på arbetsplatsen.

Företag som Apple kan göra det lättare för oss människor att uppmärksamma höga ljud, men det finns flera livsstilsförändringar du kan göra redan nu för att skydda din hörsel.

3 sätt att skydda din hörsel

1. Lyssna på dina öron

Det viktigaste är att lyssna på vad dina öron säger till dig! Om du börjar höra eller upplever pipande eller visslande ljud i öronen / huvudet är det ett tecken på att du behöver ge öronen vila, ge dig själv en dag med lugn och ro samt skruva ned volymen i framtiden.

2. Lär dig 60:60-regeln

Alla älskar musik, men att skicka musik direkt i öronen via hörlurar kan orsaka stora skador. 60:60-regeln säkerställer att öronen får en paus. Njut av musik i dina hörlurar på ett säkert sätt genom att lyssna på din musik med högst 60% av den maximala volymen under högst 60 minuter om dagen.

3. Ha hörselskydd till hands

Det finns många olika sätt att skydda dina öron. Hörselskydd finns i olika former, ta för vana att alltid ha ett alternativ till hands, särskilt när du vet att du är på väg till en högljudd plats.

Text & Foto: HearingLikeMe.com