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S’habituer plus facilement à ses nouvelles aides auditives

habituer
Si vous avez franchi le pas récemment, et que vous venez d’acquérir des aides auditives, vous allez chercher à vous y habituer rapidement. Comme c’est quelque chose de nouveau, il est normal que vous émettiez quelques doutes. Mais avec quelques conseils, vous devriez facilement vous y adapter.

Procédez par étapes pour vous habituer

Vous allez être surpris par tous les sons que vous allez pouvoir entendre à nouveau. Vous allez vite vouloir vous y habituer.

Commencez par utiliser vos aides auditives dans un environnement calme, chez vous par exemple. Votre cerveau va s’habituer à nouveau aux sons qui lui sont le plus familier. Mais aussi aux sons nécessaires pour vous, tout en filtrant les sons mineurs. Un environnement calme va vous permettre de réapprendre à entendre petit à petit, sans avoir trop d’informations d’un coup.

Le plus important est d’utiliser vos aides auditives régulièrement. Vous vous habituerez ainsi plus facilement et plus rapidement à ces nouveaux sons. Les dernières aides auditives sont rechargeables, et durent toute une journée. Donc pas d’excuse ! Les premiers moments sont souvent fatiguant car votre cerveau doit s’habituer à nouveau à faire quelque chose qu’il ne faisait plus. Mais surtout, ne vous découragez pas.

Ecoutez la radio et la télévision

Ecouter la radio et la télévision est un bon exercice. Les sons produits vous sont familiers, mais ne sont pas toujours faciles à discerner. Même si vous n’entendez pas tous les mots, concentrez-vous sur le contexte global et sur les dialogues ou discussions. Vous remarquerez petit à petit une nette amélioration. Elle est facile à mesurer : si vous regardez une émission régulièrement, vous pouvez comparer sur plusieurs jours ou semaines ce que vous avez entendu et retenu. Pour la télévision, le TV Connector peut d’ailleurs vous être très utile…

Participez aux discussions

Bien entendre permet d’avoir une vie sociale active et contribue au bien-être général. Alors n’hésitez pas à engager et suivre des conversations. Lors de conversations en face-à-face, placez-vous bien en face de votre interlocuteur. Vous l’entendrez ainsi grâce à vos deux oreilles. De plus, les mouvements et expressions de son visage peuvent vous aider. Petit à petit, les discussions de groupe seront plus faciles à suivre. Phonak propose aussi différents microphones et compléments d’écoute pour vous aider à mieux entendre en groupe.

A lire également : Porter un masque et communiquer avec les personnes malentendantes

Fréquentez les lieux publics

Souvent bruyants, les lieux publics peuvent être source de difficultés si vous venez d’être appareillé(e). Mais tôt ou tard, vous devrez les fréquenter. Alors il sera plus simple de vous y habituer si vous débutez tôt. Que cela soit les magasins, restaurants, salles de spectacle ou de conférence ou même les espaces publics extérieurs, chacun présente des difficultés qui lui sont propres.

Pour les spectacles ou conférences, essayez de trouver une place située à l’avant et au milieu de la pièce. En général, c’est à cet endroit que l’acoustique est la meilleure. Ne vous asseyez pas trop près de l’orateur, mais suffisamment près quand même pour voir son visage. Certains lieux publics disposent d’équipements techniques spéciaux pour faciliter l’audition et la compréhension. N’hésitez pas à vous renseigner au préalable ou sur place.

Au restaurant, demandez une table dans un coin calme, à distance de l’entrée et de la cuisine. Vous éviterez ainsi le bruit des allées et venues des serveurs et clients. Essayez toujours de vous asseoir en tournant le dos au bruit.

Apprenez à vous habituer aux fonctionnalités de vos aides auditives

Aujourd’hui, les dernières aides auditives disposent de nombreuses fonctionnalités. Elles peuvent être rechargeables, se connecter en Bluetooth® votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette… Vous pouvez même modifier certains réglages grâce à une application sur votre smartphone.

Votre audioprothésiste peut vous aider à connaître les différentes fonctionnalités de vos appareils. N’hésitez pas à vous en servir, vous verrez qu’elles font beaucoup vous faciliter la vie.

Besoin de plus de conseils ? Retrouvez-en sur notre site Phonak.fr.
Cliquez ici pour savoir comment nettoyer et entretenir vos aides auditives.
L’équipe HearingLikeMe
L’équipe HearingLikeMe
Les auteurs de l’équipe HearingLikeMe rédigent sur le blog des articles autour de la perte auditive. Ensemble, nous pouvons apprendre à mieux vivre avec et en défendre la cause plus activement