Cómo vivir con confianza con la pérdida auditiva

Sí, a veces puede ser difícil vivir con confianza con la pérdida auditiva. Sin embargo, hay formas de hacerlo más fácil!

La confianza no es algo que aparezca espontáneamente. Es un atributo que debe desarrollarse con el tiempo, como los niveles de habilidad en un juego de rol. Sin embargo, hay algunas reglas que puede seguir que lo ayudarán a desarrollar su confianza de manera ¡proactiva!

Salga de su zona de confort

Puede ser muy, muy tentador vivir pequeño, no correr riesgos y limitarse a lo que sabe que puede manejar con su audición.

De esa manera se encuentra el estancamiento, la marginación y un camino para convertirse en una vieja bruja amargada que recita poesía a los gatos en una zanja, en lenguaje de señas.

Hay tantos ejemplos de cómo empujar los límites para ayudarnos a crecer. Si hace ejercicio, para estimular el crecimiento muscular, debe superar sus límites. El solo hecho de seguir la misma rutina lo mantendrá en forma, claro, pero si realmente quiere ganar fuerza, debe acercarse al máximo que pueda levantar, lo más rápido que pueda correr, lo más que puedas aguantar antes de fallar.

Sin embargo, eso no quiere decir que deba intentar escalar el Everest para vencer su miedo a las alturas y tener más confianza cerca del borde de los acantilados locales! Empiece poco a poco, más allá de lo que normalmente maneja, y aumente a partir de ahí.

“Empiece poco a poco, más allá de lo que normalmente maneja, y aumente a partir de ahí.”

Saluda a alguien con quien normalmente pasarías caminando con la cabeza gacha con la esperanza de que no le note. Aférrese pidiéndole a alguien que repita lo mismo si no escuchó, incluso si es la quinta vez que dice algo. Explique, con firmeza, lo que necesitan cambiar para que usted entienda (hable más alto, más lento, no grite). A partir de ahí, averigüe cómo puede aprovechar sus puntos fuertes en ese campo.

Por ejemplo, si ha logrado que las personas lo tengan en cuenta durante las reuniones en el trabajo, ofrézcase a presidir la siguiente si esa es una opción porque sus requisitos de que las personas hablen una a la vez es un requisito natural en las reuniones de todos modos. Al tomar un control firme y asegurarse de que las personas se mantengan en el tema y respeten a los demás esperando que terminen de hablar, ¡se asegura de obtener lo que necesita en ese entorno!

Está bien fallar

Piense por un segundo: si falla en una situación determinada, ¿qué es lo peor que puede pasar? Es sorprendente que haya pocos escenarios cotidianos que resulten en la muerte, el desmembramiento o la desfiguración de usted o de cualquier persona a su alrededor.

El fracaso no es algo que se deba temer. Al contrario, es uno de nuestros mejores maestros. El ejemplo de Thomas Edison pasando por 99 intentos fallidos de crear una bombilla que funcione antes de resolver finalmente el problema es probablemente el que he visto citado con más frecuencia.

“El fracaso no es algo para temer.”

Sin embargo, hay otros. Se hicieron numerosos intentos de cruzar a nado el Canal de la Mancha hasta el continente antes de que Matthew Webb lo cruzara en su segundo intento en 1875. Otros 80 intentos fallidos de otros siguieron antes de que la hazaña se repitiera en 1911. Esos fracasos informaron los intentos posteriores de lo que debían tener cuidado, dejarles saber qué funcionó y qué no, y la hazaña se ha repetido una y otra vez. Aprendemos de nuestros fracasos.

¡No levante las manos y se rinda cuando las cosas vayan mal! De hecho, existe una máxima militar que suena cierta durante gran parte de la vida. «Ningún plan sobrevive al primer contacto con el enemigo». Esto se aplica a casi todos los planes que haga. Cuando nos encontramos con oposición o dificultad, las cosas a menudo no salen exactamente como imaginamos. Siga adelante, busque dónde puede hacer cambios, ya sea sobre la marcha o en su próximo intento y aprenda de dónde salieron las cosas. Todo sale bien al final. Si no está bien, ¡no es el final!

Sea usted mismo, ¡no comprometa su carácter para parecer «seguro»!

Esto es importante. No sigas lo que hacen los demás solo para que parezca que tiene confianza. No hagas cosas contra las que su propia ética y moral griten por el bien de las apariencias. Si no le va a fortalecer como persona y no lo lleva en la dirección que quieres ir sin que le cueste una parte de su corazón y alma, ¡no lo hagas!

No se ponga en situaciones en las que se sentirá miserable solo por parecer «seguro». No hay nada que destruya su confianza más rápido que tratar de ser algo que no es y no quiere ser, y se necesita bastante para recuperarse del tipo de golpes de confianza que esto puede darle.

Fingir hasta que lo haces

Bien, sé que este parece contradictorio después de la regla número tres, pero escúchame en esto. Donde la regla tres se trata de evitar las cosas que te incomodan y comprometen una parte de quién es.

«Finge hasta que lo logres» se trata de actuar como si ya estuvieras donde quieres estar. La diferencia es que al interpretar el tipo de persona que quieres ser, fingiendo que ya estás haciendo las cosas a las que aspiras, comenzarás a hacer de eso su realidad. Actúa como quieres ser y crecerás para convertirse en ese. Leí una excelente pieza de un jugador de juegos de rol el otro día que destaca el poder de los juegos de rol, que literalmente está haciendo exactamente esto. 

Parte de hacer esto es avanzar activamente hacia las cosas que desea hacer y las personas que están involucradas en ello, ya que el poder de hacer las cosas socialmente, como parte de un grupo que comparte una pasión o interés, ciertamente no es algo que deba subestimarse. Créame, la pasión por un tema, un pasatiempo, un campo de trabajo o ciencia o cualquier otra cosa será más que suficiente para superar cualquier obstáculo que la pérdida auditiva pueda poner en su camino.

“Créame, la pasión por un tema, un pasatiempo, un campo de trabajo o ciencia o cualquier otra cosa será más que suficiente para superar cualquier obstáculo que la pérdida auditiva pueda poner en su camino.”

La pasión nos empuja a encontrar cualquier medio de comunicación que podamos. Es posible que te encuentres escribiendo pensamientos a un ritmo vertiginoso antes de entregar su bloc de notas a alguien que garabateará sus pensamientos con el mismo fervor si eso es lo que se necesita para conectar. ¡Diablos, tuve una conversación completa sobre una serie oscura de Mechanima con un grupo que solo estaba compuesto por .gifs a través de WhatsApp esta mañana solo! (Sí, soy raro. ¡Pero lo poseo!)

La actitud nos da mucho poder sobre lo que sucede en nuestras vidas. Incluso si siente que lo está fingiendo, solo cambiar la percepción de los demás a través de un nuevo enfoque lo ayudará a crecer y cambiar.

Sin embargo, hay otra parte en esto. Hasta ahora, me he centrado en «fingir», pero «hasta que lo consigas» es probablemente la clave aquí, ¡debes permanecer dedicado! Siga así hasta que se sienta cómodo y no suceda de la noche a la mañana.

Deja que sus pasiones e intereses le guíen

Nuevamente, esto es algo que sigue a la regla anterior. Las cosas que realmente definirán quién es y que le proporcionarán la motivación que necesita para aumentar su confianza son las cosas que le emocionan y le mantienen despierto por la noche con gloriosa anticipación.

No pierda su tiempo con aquellos que le dicen que las cosas que disfruta no valen la pena; en cambio, busque a su gente. Los reconocerá cuando estén emocionados de compartir cosas con usted en lugar de desglosar sus intereses.

No hay suficiente tiempo en este mundo para desperdiciar lo poco que tenemos en cosas que no nos convierten en las mejores personas que podemos ser. Sí, habrá cosas que no necesariamente disfrutamos, pero podemos intentar evitar activamente aquellas cosas que nos rompen y, en cambio, perseguir aquellas cosas que nos hacen felices y realizados.

«No hay suficiente tiempo en este mundo para desperdiciar lo poco que tenemos en cosas que no nos convierten en las mejores personas que podemos ser»

Lo curioso es que estos son realmente los mismos principios que cualquier persona que busque aumentar su confianza podría usar; no se limita solo a aquellos de nosotros que vivimos con pérdida auditiva, y creo que hay una lección al respecto. Cuando se trata de confianza, vivir con pérdida auditiva puede parecer un obstáculo enorme, abrumador y casi insuperable en ocasiones. Sin embargo, cuando se enfrenta a alguien que tiene solo una chispa de determinación y que vive según estas cinco reglas, apenas se registra. JK Rowling tenía toda la razón en Harry Potter y la cámara secreta:

«Son nuestras elecciones, Harry, las que muestran lo que realmente somos, mucho más que nuestras habilidades»

 – Albus Dumbledore

Nuestra audición, o la falta de ella, no nos impide crecer para ser quienes estábamos destinados a ser si decidimos romper el molde. La elección es realmente el mejor regalo que tenemos. Úselo

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Ah, y si me complaces con una cita final de Dumbledore para animarle a mirar más allá de encoger su mundo a ser sordo o tener problemas de audición y en su lugar encontrar amigos y aliados a su alrededor:

“Las diferencias de hábitos y lenguaje no son nada en absoluto si nuestros objetivos son idénticos y nuestro corazón está abierto.” – Albus Dumbledore

¿Cómo vive con confianza con la pérdida auditiva? Háznoslo saber en los comentarios.